ゴルフの雑学記事

ゴルフで「脱力して振りなさい」という教えは、皆さんも必ず聞いたことがあるでしょう。グリップを緩く握れ！というのも同じ意味で、ゴルフスイングでは脱力～特に腕の力を抜きなさい～と教えられます。ゴルフスイングにおける「腕の脱力」は、上級者を目指す上では絶対に不可欠な要素です。小柄で非力な女子プロが、一般男性よりも遙かに飛距離が出る理由は、力を抜いて物理現象を生かし、効率よくクラブヘッドを振っているからです。

全身の力を上手く使えるようになるにはお尻、特に左尻を引く動きが重要です。切り返しから腰を回転するのではなく、左に移動するイメージを持つ。その際は横(飛球線方向)ではなく、左後方にお尻を動かすイメージ。左足を伸ばしながら腰を回転し左後ろに逃がすイメージ。

まだ若いし、体も鍛えているのでパワーには自信がある。しかし、いざドライバーを飛ばそうとすると、なぜか飛距離がでない。力が足りないのか？さらに力を入れて打ってみるとますます飛ばなくなる。道具の問題なのか？とも考え、最新のドライバーを買ってみたものの、それほど飛距離が伸びるわけでもない。ヘッドスピードが上がらないから飛距離が伸びていないのはわかるけど、どうしたらヘッドスピードが上がるのかがわからない。

ヘッドを感じろ！　ヘッドがわかれば正確に振れるんです。ヘッド、ヘッド・ヘッド！片時もヘッドのことを忘れては、ダメなんです！ゴルフは自分が頑張っちゃダメ！もっとクラブに仕事をさせよう、ゴルフは人間が頑張るほど上手く打てない（奥田靖己プロ）

バックスイング始動のポイントまず、始動するときのコツは「体幹部分を使ってスタートする」ことです。 へそやみぞおちを中心に回すイメージです。 このとき、体の正面から常に手元（グリップ）が外れないようにしましょう。 始動に関して、腕は一切使わない意識でも問題ありません。